La revue de presse : Santé bien-être

Orgasme, libido, masturbation, couple, sexualité et grossesse... Des gynécologues et obstétriciens répondent sans tabou aux questions que l'on peut se poser sur la sexualité dans un livre pédagogique, "Questions sexo". Parmi les sujets abordés, les pannes sexuelles. Voici quelques conseils pour retrouver le plaisir et garder une libido au top.

Tabac, vernis, peintures, solvants, produits de ménage, acariens, les substances polluantes présentes dans nos intérieurs sont nombreuses. A l’heure de la deuxième vague de la Covid-19 et du télétravail, bien aérer son logement en ouvrant les fenêtres devient un geste barrière à privilégier, selon plusieurs études. Voici les bons réflexes à adopter été comme hiver.

Le soutien-gorge va-t-il disparaître des penderies ? La tendance “ No Bra”, popularisée sur les réseaux sociaux avec le hashtag #NoBraChallenge en 2018, s’accentue depuis le confinement. Pour se sentir plus à l’aise ou par conviction féministe, elles sont de plus en plus nombreuses à déconfiner leur poitrine. Zoom sur ce phénomène.

Coronavirus, fatigue, anxiété, baisse d’énergie, ou déprime… avec le climat actuel, la chutes des températures et le raccourcissement des journées, l’hiver apporte son lot de désagréments, ayant des conséquences directes sur le moral. Voici quelques leviers pour mieux vivre cette fin d'année.

La météo fait grise mine. C'est le moment idéal pour convoquer ses plus beaux souvenirs de voyage. En proposant à sa conscience d'imaginer de belles images, on fait barrage aux clichés gris environnants. Concrètement, on pratique en fermant les yeux - si possible allongé - en respirant calmement par le ventre et on laisse venir les scénarii synonymes de lumière et de plaisir. Le but est de vivre le plus de détails possibles de ce contexte : les couleurs, les odeurs et les sons. Les situations peuvent être imaginées ou réellement vécues dans le passé, peu importe.

Une thérapie basée sur l'expression des émotions, élaborée et testée par des chercheurs américains de l'université du Michigan, pourrait soulager efficacement les patients qui souffrent de fibromyalgie, une maladie chronique qui provoque des douleurs musculaires et articulaires dans l'ensemble du corps, une fatigue chronique, des troubles de l'humeur et du sommeil.

Le syndrome de l'intestin irritable (SII), ou colopathie fonctionnelle, caractérisé par des douleurs associées à des troubles du tube digestif aggravés par le stress, affecte environ 5 % des Français. Régime Fodmap, probiotiques, hypnose... Guillaume Gourcerol, gastro-entérologue et hépatologue au centre hospitalier universitaire de Rouen, fait état des dernières prises en charge les plus efficaces.