La revue de presse

Stress, surmenage, tabac, environnement pollué, médicaments, sport d'endurance... les apports en vitamine C peuvent en fonction de son mode de vie être insuffisants. A l'entrée dans l'automne, Florence Hanczyk, médecin homéopathe à Paris, spécialisée en chrononutrition, conseille de prendre une vitamine C associée à d'autres vitamines et oligo-élements ( E,A, zinc, sélénium) pour la rendre moins toxique et de respecter des doses journalières de 500 milligrammes pour les sédentaires.

Les vacances sont synonymes de détente... mais aussi de tensions possibles entre familles. Quelques conseils à suivre pour passer des moments sans embrouilles avec son ado.

Anti-inflammatoires, antioxydants ou riches en vitamines : voici cinq superaliments naturels, reconnus par les spécialistes en nutrition, pour améliorer sa santé au quotidien...à petits prix !

Pour maigrir et vieillir en bonne santé, l'une des clés consiste à maintenir son taux d'insuline le plus bas possible en consommant peu de sucre, principal responsable de la pandémie mondiale d'obésité et de l'augmentation des maladies métaboliques comme le diabète ou l'hypertension.

Face à l'offre marketing «alléchante» des encas à glisser en cette rentrée dans le cartable, choisir des aliments de base non transformés permet d'y voir plus clair pour constituer des goûters équilibrés et sains. Le but étant d'éduquer les enfants au sucre le plus tard possible, selon les recommandations des nutritionnistes.

Près d'un produit de consommation sur quatre contient des substances de synthèse ou des métaux lourds interdits dans l'Union européenne, selon l'Agence européenne des produits chimiques (ECHA). Parmi eux, nos produits d'hygiène quotidienne. Décryptage.