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Garder la forme en automne : 5 gestes pour préserver son énergie

#La revue de presse Santé bien-être

A l'automne, l'organisme n'aime pas l'humidité, le froid ni le surmenage. Pour préserver son énergie interne, voici quelques réflexes qui peuvent faire la différence sur le degré de fatigue au quotidien.